冷え性は女性特有の不調だと思っていませんか？今は自宅やオフィスだけではなく、様々な場所で冷暖房が完備されています。室内では夏場にクーラーが効きすぎて寒さを感じるほどです。そのため、女性に限らず男性も冷えに悩まされる方が多くなっています。

冷えとは、身体の中で血行不良が起こっている状態のこと。身体が冷えたままの状態が続くと、血行不良により新陳代謝が悪くなり、肩こり・腰痛・食欲不振・不眠・疲労感・偏頭痛などを引き起こす恐れがあります。たかが冷えだと放置せずに、しっかりと対策をしましょう。

冷え対策には身体を温めることが一番です。身体を温めることで血液の流れがよくなり、新陳代謝も活発になります。

まずは、血液の流れを邪魔しないためにも、身体をしめつける下着や服装は避けましょう。一見暖かそうに見えるロングブーツですが、実は足をしめつけている場合もあります。

ブーツを履いた日はしっかりとケアをしましょう。次に、体温以上の食事をとることです。夏場は冷たい飲み物や食事をとってしまいがちですが、さらに体温を下げてしまうので冷えにお悩みの方は気をつけましょう。

最後に、毎日湯船につかってゆっくりと入浴することです。身体が温まると血行が良くなるだけではなく、リラックスすることもできます。毎日のちょっとした対策で、冷えない身体作りを目指しましょう。

外回りをしている男性の方、キッチンに長時間立つ女性の方の冷え対策に、冷え取り靴下をオススメします。冷えを感じやすい場所といえば、やはり足元です。冷え取り靴下など足元を温めるアイテムは人気があります。

【MAITE】では、アルパカ素材を使用した靴下を揃えております。その中でも「底パイル靴下」は特に冷えを感じやすいつま先・足裏・足首の後ろが、ふわふわのパイル状ですので、冷え取り靴下としても活用できます。

冷え対策に冷え取り靴下をお探しの方は、ぜひ【MAITE】のアルパカ素材の靴下をお試しください。

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